La pratique et les effets de la pleine conscience (Mindfullness)
présenté par André Vellino, professeur agrégé de l'Université d'Ottawa
Cette conférence est une introduction à la théorie et la pratique de la pleine conscience y compris des exercices pratiques pour illustrer certains points saillants. Seront aussi présentés quelques-uns des effets qui ont été étudiés dans la littérature scientifique sur la pleine conscience.